Fahrt frei
Fairness

PLAN UND PERSPEKTIVE

Gesundheitswoche Funktionsgymnastik

Training für Teint und Taille

Unsere Leistungsberechtigten unterliegen in ihren beruflichen Alltag zum Teil hohen körperlichen und psychischen Belastungen, die langfristig zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen können. Hoher Termindruck und einseitige körperliche Beanspruchung im Zug bergen ein erhebliches Belastungspotenzial für die Beschäftigten. Als langfristige Folge können körperliche Beschwerden wie Erschöpfungszustände auftreten.

Der FairnessPlan e.V. hat spezielle Gesundheitswochen für das Zugpersonal ins Leben gerufen, die von den Vital-Kliniken unter dem Präventionsaspekt entwickelt wurden. Bewegungstherapie, Krafttraining und Ernährungsberatung weisen den Weg, im Schlaf-Wach-Rhythmus die zeitliche Balance zu finden und achtsam mit sich selbst umzugehen.
 
Mit der Gesundheitswoche Funktionsgymnastik verfolgen wir folgende Ziele:
  • Vermitteln eines ganzheitlichen Gesundheitsbildes
  • Gezieltes alltagsnahes Krafttraining und Muskelaufbau-Übungen
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit und Belastungsverträglichkeit des Bewegungsapparats
  • Praktische Einführung in den angemessenen Trainingsaufbau, damit der Sport dauerhaft Spaß bereitet und das Wohlbefinden trotz der Belastungen der Schichttätigkeit verbessert
  • Verbesserung der mentalen Entspannungsfähigkeit (insbesondere in Stresssituationen)
  • Vermitteln der Zusammenhänge von Schichtdienst und Gesundheit
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit und des Schlafverhaltens durch Bewegung
  • Verbesserung des Ernährungsverhaltens im Schichtdienst
 

Termine 2018 und 2019

Bad Dürrheim:

vom 10.09. bis 16.09.2018 in Bad Dürrheim         Ausgebucht!

vom 17.09. bis 23.09.2018 in Bad Dürrheim         Noch 2 Plätze frei!

vom 24.09. bis 30.09.2018 in Bad Dürrheim         Noch 1 Platz frei!

vom 21.01. bis 27.01.2019 in Bad Dürrheim

vom 25.03. bis 31.03.2019 in Bad Dürrheim

vom 06.05. bis 12.05.2019 in Bad Dürrheim

vom 20.05. bis 26.05.2019 in Bad Dürrheim

vom 03.06. bis 09.06.2019 in Bad Dürrheim

vom 09.09. bis 15.09.2019 in Bad Dürrheim

vom 23.09. bis 29.09.2019 in Bad Dürrheim

vom 21.10. bis 27.10.2019 in Bad Dürrheim
 
Interessierte können sich hier den Flyer 2019 oder direkt den Antrag herunterladen. Senden Sie uns Ihren vollständig ausgefüllten Antrag einfach per Post zu.

Leistungsberechtigt sind alle GDL-Mitglieder, die in einem Unternehmen des DB-Konzerns beschäftigt sind oder ausgebildet werden. Darunter fallen auch GDL-Mitglieder bei Unternehmen, an denen der DB-Konzern mehrheitlich beteiligt ist.

Gesundheitswoche Funktionsgymnastik ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Laden Sie sich das Zertifikat herunter und erfragen Sie damit vorab bei Ihrer Krankenkasse die Zuschusshöhe. 
 
Die Leistung bietet sechs Übernachtungen mit Vollpension für einen Eigenanteil von 100 € und kann von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden. Bei einem Zuschuss von 80 € beträgt Ihr Eigenanteil lediglich 20 €. Bezüglich des Zuschusses wenden Sie sich bitte rechtzeitig vor der Teilnahme an Ihre Krankenkasse. Gerne kann eine Begleitperson zur Teilnahme an der Leistung oder ausschließlich für Kost und Logis mitgebracht werden. Die Konditionen können beim FairnessPlan e.V. erfragt werden.

Für präventive Gesundheitsmaßnahmen gilt eine Steuerfreigrenze von 500,00 Euro pro Person und Kalenderjahr. Mit der Teilnahme an einer unserer Gesundheitswochen und der damit verbundenen Bezuschussung durch den FairnessPlan e.V. wird diese Steuerfreigrenze komplett ausgeschöpft.
 
Bitte beachten Sie, dass Sie für diesen Termin vom Arbeitgeber nicht freigestellt werden, sondern eigenen Urlaub oder Überstundenabbau beantragen müssen. Beim Einsatz von Überstunden müssen Sie dies spätestens 24 Wochen vor dem Teilnahmetermin Ihrem Arbeitgeber mitteilen (Vorlage zum Herunterladen). Der Arbeitgeber kann innerhalb von drei Wochen Ihren Wunsch schriftlich unter Angabe der Gründe ablehnen. Erfolgt keine Mitteilung, gilt die gewünschte Freistellung als verbindlich zugesagt. Im Falle einer Ablehnung ist ein zweiter Antrag (Vorlage Zweitantrag)  innerhalb von 12 Monaten zwingend zu gewähren.
 
Die Durchführung der Maßnahme erfolgt in der Vital-Klinik Sonnenbühl in Bad Dürrheim durch entsprechend geschulte Fachkräfte (zertifizierte Kursleiter, Fachärzte, Diplompsychologen, Physiotherapeuten, Diätassistenten etc.). Die Schloss-Klinik Sonnenbühl bietet eine moderne Ausstattung in historischem Ambiente. Das Gebäude ist mit viel Glas und Licht, hellen und modern eingerichteten Komfort-Zimmern sowie einer großzügigen Eingangshalle mit gemütlichen Sitzgruppen und einer Cafeteria ausgestattet. Für Freizeit und Therapie stehen der große Park mit Liegewiese sowie das Hallenbad, der Raum für die medizinische Trainingstherapie und ein großzügiger Wellnessbereich zur Verfügung.
 
Neben der umfassenden Fachkompetenz und Behandlungsqualität bietet Ihnen die Vital-Klinik auch einen hohen Einrichtungs- und Servicestandard.
 
Bei Fragen zu Leistung, Anmeldung und Abwicklung sind Ihre regionalen Ansprechpartner oder Ihre Ortsgruppe bzw. Ihre Bezirksgeschäftsstelle sowie der FairnessPlan e.V. direkte Ansprechpartner.

 
 
 
 
 
Unsere Partner
Gewerkschaft Deutscher Lokomotivführer
Betriebliche Bildung und Kommunikation - BBuK GmbH
Vital-Kliniken GmbH
Da Vinci Zentrum RheinRuhr
Deutsche Klinik für Integrative Medizin und Naturheilverfahren
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